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EL SEXO Y EL DEPORTE
Enviado el Viernes, 01 abril a las 09:39:54 por jcnieves
Noticias relacionadas al grupo Anónimo writes "POR JOAQUIN UBALDO

El sexo y el deporte

Sin duda, una persona con una vida sana, siempre podrá tener mayores posibilidades de ser una buena compañía en la vida y en la intimidad. Una parte fundamental de una vida sana es el ejercicio, porque quien realiza una práctica deportiva vigoriza su organismo, incrementa su energía, así como su disposición para tratar con mayor alegría a todos aquellos que lo rodean, particularmente a su pareja.

Yo recomendaría que se ejercitaran juntos.

El ejercicio metódico y constante ayuda a la persona a disminuir el estrés y por lo tanto a aminorar las tensiones diarias, que en muchas ocasiones son factores que influyen en el placer sexual. Se dice que quien practica un deporte o se ejercita diariamente tiene mayor capacidad de gozar todo aquello que lo satisface como ser humano.

Es precisamente esta disposición lo que hace a un deportista entregarse más plenamente en la relación sexual con su pareja. Además, un cuerpo esbelto y atlético suele ser más atractivo que un cuerpo con obesidad y flacidez para muchas personas.

Aunque pienso que no hay que dejarle al cuerpo hacerlo todo, la creatividad también juega un papel muy importante.

Una persona que se ejercita de cuatro a cinco días a la semana durante 15 o 30 minutos, mejora su circulación, oxigena mejor todos sus músculos y si bien no hay una relación directa entre la resistencia física y la sexual, estudios recientes señalan que realizar un ejercicio metódico y constante, ayuda a mejorar la capacidad sexual de las personas.

Y mejorar notablemente su autoestima.

Estos estudios arrojan como resultado que el hombre que realiza algún deporte o se ejercita diariamente, aumenta los niveles de testosterona, de tal manera que al elevarse la cantidad de hormonas, mejora notablemente su vida sexual.

Recordemos que la sexualidad es Física, emocional y hormonal.

Eso sí, se recomienda que después de tener relaciones sexuales haya cuando menos un día de descanso para recuperar las energías perdidas durante ella. Si bien, se tienen indicios que indican que la recuperación de un atleta de alto rendimiento es de alrededor de 10 horas para volver a tener todo su vigor y resistencia, para quien se ejercita sólo como una práctica para mantenerse en forma y con buena salud, es mejor dejar pasar las 24 horas para evitar un desgaste innecesario que en el caso de los varones se reciente principalmente en las piernas.

"

 
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